WORKOUTS YOU'LL LOVE WITH PEOPLE YOU'LL LOVE WORKING OUT WITH.
KLASSEN
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Wir bieten euch eine Vielzahl unterschiedlicher Kursangebote. Jeder Kurs hat seine eigene Ausrichtung und ist auf jeden Leistungsstand anpassbar.
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Allen Neueinsteigern geben wir die Chance, Techniken von Grund auf und in Ruhe zu lernen. Aber auch bereits erfahrenen Athleten wollen wir helfen, immer weiter an sich zu arbeiten.
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Wir bieten Firmen die Möglichkeit, Sport in den Arbeitsalltag zu integrieren. Das Training ist sowohl In-House als auch in unseren Räumlichkeiten möglich.
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Egal ob zu Hause oder unterwegs: du musst nie mehr auf deine Lieblingsworkouts verzichten. Teste jetzt unsere At Home Workouts und bringe die Box in dein Wohnzimmer.
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Crossfit Mums ist darauf ausgelegt, Dich nach abgeschlossener Rückbildung wieder fit zu machen - in einem einzigartigen Kurskonzept, bei dem Du Dich zusammen mit Deinem Baby austoben kannst, angeleitet von einer erfahrenen Trainerin und Mama.
Crossfit
Wir arbeiten mit Dir gezielt an deiner Kraft und deinen Skills. Danach kommst beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Sweat
Für alle, die sich gerne auspowern: Sweat bedeutet eine Stunde intervallbasiertes Training mit simplen Übungen – ohne Langhantel.
TEAM
Im Team bestreitest Du gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
Lift
In dieser Stunde beschäftigst Du dich intensiv mit dem Reißen, Umsetzen und Stoßen und erarbeitest eine solide Technik.
Flex
Hier lernst Du durch einfache Dehn- und Mobilisationsübungen dein Potetntial voll auszuschöpfen und zu entspannen.
Move
Hier steht das Thema Körperbeherrschung im Vordergrund. Vom Klimmzug bis zum Handstand lernst Du hier, deinen Körper zu kontrollieren.
BREATH
Der Name ist Programm: In dieser Stunde trainierst du deine Aerobe Ausdauer mit Ergometern und Bodyweight Movements (ab Mitte 2020).
prep
Die richtige Technik ist der Schlüssel zum Erfolg. In dieser Stunde werden die wichtigsten Übungen von Grund auf erklärt und geübt.
Kids
Wir führen deine Kids spielerisch an das Thema Sport und Bewegung heran und haben ganz viel Spaß beim herumtoben.
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- CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
- SWEAT
Für alle, die sich gerne auspowern: Sweat bedeutet eine Stunde intervallbasiertes Training mit simplen Übungen – ohne Langhantel.
- CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
- CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
- SWEAT
Für alle, die sich gerne auspowern: Sweat bedeutet eine Stunde intervallbasiertes Training mit simplen Übungen – ohne Langhantel.
- CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
- CROSSFIT
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SWEAT
Für alle, die sich gerne auspowern: Sweat bedeutet eine Stunde intervallbasiertes Training mit simplen Übungen – ohne Langhantel.
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CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
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SWEAT
Für alle, die sich gerne auspowern: Sweat bedeutet eine Stunde intervallbasiertes Training mit simplen Übungen – ohne Langhantel.
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CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
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CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
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LIFT
In dieser Stunde beschäftigen wir uns intensiv mit dem Reißen, Umsetzen und Stoßen und erarbeiten gemeinsam eine solide Technik.
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SWEAT
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SWEAT
Für alle, die sich gerne auspowern: Sweat bedeutet eine Stunde intervallbasiertes Training mit simplen Übungen – ohne Langhantel.
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CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
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CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
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CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
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SWEAT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
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CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
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CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
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SWEAT
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TEAM
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
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TEAM
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
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TEAM
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
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TEAM
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
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TEAM
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
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TEAM
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
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TEAM
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- CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
- SWEAT
Für alle, die sich gerne auspowern: Sweat bedeutet eine Stunde intervallbasiertes Training mit simplen Übungen – ohne Langhantel.
- CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
- CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
- CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
- SWEAT
Für alle, die sich gerne auspowern: Sweat bedeutet eine Stunde intervallbasiertes Training mit simplen Übungen – ohne Langhantel.
- CROSSFIT
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
- CROSSFIT
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- TEAM
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
- TEAM
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
- KIDS
Wir führen eure Kids spielerisch an das Thema Sport und Bewegung heran und haben ganz viel Spaß beim herumtoben.
- TEAM
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- MOVE
Hier steht das Thema Körperbeherrschung im Vordergrund. Vom Klimmzug bis zum Handstand lernst du hier, deinen Körper zu kontrollieren.
- TEAM
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
- TEAM
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
- FLEX
Hier lernt ihr durch einfache Dehn- und Mobilisationsübungen euer Beweglichkeitspotential voll auszuschöpfen.
- MOVE
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