Allen Neueinsteigern geben wir die Chance, Techniken von Grund auf und in Ruhe zu lernen. Aber auch bereits erfahrenen Athleten wollen wir helfen, immer weiter an sich zu arbeiten.
Wir bieten Firmen die Möglichkeit, Sport in den Arbeitsalltag zu integrieren. Das Training ist sowohl In-House als auch in unseren Räumlichkeiten möglich.
Egal ob zu Hause oder unterwegs: du musst nie mehr auf deine Lieblingsworkouts verzichten. Teste jetzt unsere At Home Workouts und bringe die Box in dein Wohnzimmer.
Crossfit Mums ist darauf ausgelegt, Dich nach abgeschlossener Rückbildung wieder fit zu machen - in einem einzigartigen Kurskonzept, bei dem Du Dich zusammen mit Deinem Baby austoben kannst, angeleitet von einer erfahrenen Trainerin und Mama.
Wir arbeiten mit Dir gezielt an deiner Kraft und deinen Skills. Danach kommst beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Der Name ist Programm: In dieser Stunde trainierst du deine Ausdauer mit Ergometern und Bodyweight Movements (momentan nicht im Programm).
Im Team bestreitest Du gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
In dieser Stunde beschäftigst Du dich intensiv mit dem Reißen, Umsetzen und Stoßen und erarbeitest eine solide Technik.
Hier lernst Du durch einfache Dehn- und Mobilisationsübungen dein Potetntial voll auszuschöpfen und zu entspannen.
Hier steht das Thema Körperbeherrschung im Vordergrund. Vom Klimmzug bis zum Handstand lernst Du hier, deinen Körper zu kontrollieren.
Hier treffen Kettlebell und Dumbbell Movement Flows auf klassisches Hypertrohpie Training. Ideal für Kraftaufbau und Stabilität.
Hier treffen Kraft, Skill und Conditioning zusammen. Um das meiste aus diesem Kurs herauszuholen, solltest du die wichtigsten Techniken gut beherrschen.
Wir führen deine Kids spielerisch an das Thema Sport und Bewegung heran und haben ganz viel Spaß beim herumtoben (momentan nicht im Programm).
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
In dieser Stunde beschäftigst Du dich intensiv mit dem Reißen, Umsetzen und Stoßen und erarbeitest eine solide Technik.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Hier treffen Kettlebell und Dumbbell Movement Flows auf klassisches Hypertrohpie Training. Ideal für Kraftaufbau und Stabilität.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
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Hier treffen Kraft, Skill und Conditioning zusammen. Um das meiste aus diesem Kurs herauszuholen, solltest du die wichtigsten Techniken beherrschen.
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
Hier lernst Du durch einfache Dehn- und Mobilisationsübungen dein Potetntial voll auszuschöpfen und zu entspannen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
Wir arbeiten mit euch gezielt an eurer Kraft und euren Skills. Danach kommt ihr beim Workout-of-the-Day so richtig ins Schwitzen.
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Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
Hier treffen Kraft, Skill und Conditioning zusammen. Um das meiste aus diesem Kurs herauszuholen, solltest du die wichtigsten Techniken beherrschen.
Hier steht das Thema Körperbeherrschung im Vordergrund. Vom Klimmzug bis zum Handstand lernst Du hier, deinen Körper zu kontrollieren.
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.
Im Team bestreitet ihr gemeinsam mit einem oder zwei Partnern zusammen ein Workout. Die Arbeit wird dabei gleichermaßen aufgeteilt.